Актуальность
Результаты отдельных рандомизированных клинических исследований, изучающих влияние магния на симптомы депрессии, носят противоречивые результаты.
Целью систематического обзора и мета-анализа было оценить влияния добавок магния на интенсивность симптомов депрессии у взрослых пациентов.
Методы
Исследователи выполнили поиск рандомизированных клинических исследований, опубликованных до июля 2023 года в основных медицинских базах данных.
Магний сравнивали с плацебо по эффективности снижения симптомов депрессии.
Результаты
- Критериям включения отвечали 7 клинических исследований с 325 индивидуумами, возраст которых составил от 20 до 60 лет.
- Продемонстрировано достоверное снижение интенсивности и частоты симптомов депрессии, на фоне магния, в сравнении с плацебо (стандартизированное среднее различие, -0,919, 95% доверительный интервал: -1,443- -0,396, p = 0,001].
Заключение
Добавки магния могут оказывать положительный эффект на симптомы депрессии.
Источник: Moabedi M, Aliakbari M, Erfanian S, Milajerdi A. Magnesium supplementation beneficially affects depression in adults with depressive disorder: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Front Psychiatry. 2023 Dec 22;14:1333261.
