Актуальность
Старение популяции и вместе с тем растущее число психического неблагополучия заставляет задуматься о методах поддержания психического здоровья у пожилых лиц.
Во многих странах активно создаются и поддерживаются проекты социальной поддержки пожилых лиц, в частности, досуговые программы.
Методы
Группа международных исследователей проанализировала связь между наличием хобби у пожилых лиц и психическим благосостоянием, обобщив данные из 16 стран и 5 лонгитюдных исследований (п = 93 263).
Результаты
- Частота наличия хобби варьировала между странами, составляя 51% в Испании и 96% в Дании.
- Наличие хобби было ассоциировано со снижением частоты депрессивных симптомов, более высоким уровнем здоровья по самостоятельной оценке, ощущением счастья и чувством удовлетворенности.
- Сила связи между этими показателями коррелировала с продолжительностью жизни и общим уровнем счастья в популяции, но в целом мало объяснялась факторами, связными со страной проживания (<9%).
Заключение
Наличие хобби в пожилом возрасте повышает уровень психического здоровья.
Источник: Mak, H.W., Noguchi, T., Bone, J.K. et al. Hobby engagement and mental wellbeing among people aged 65 years and older in 16 countries. Nat Med 29, 2233–2240 (2023).
