Актуальность
Бессонница (инсомния) является клинически значимым симптомом, ассоциированным с отказом от никотина. Одновременно с этим никотин является стимулятором, поэтому курение может приводить к проблемам со сном. Однако остается не ясным ассоциирована ли бессонница с курением в общем или только в вечерние/ночные часы.
Дизайн исследования
Исследователи проанализировали данные исследования Sleep and Healthy Activity Diet Environment and Socialization study. В анализ включили 1007 взрослых (818 из которых не курили) в возрасте 22-60 лет, которые проживали в округе Филадельфия.
У участников исследования оценивали статус и время курения. Бессонницу оценивали по Insomnia Severity Index и подразделяли на отсутствие инсомнии, легкая степень, умеренно-тяжелая степень.
У включенных в анализ индивидуумов оценивали продолжительность сна по опроснику National Health and Nutrition Examination Survey (очень короткий, короткий, нормальный и длительный).
Связь между статусом курения и бессонницей определяли с помощью метода множественной логистической регрессии.
Результаты
- По данным анализа курение, по сравнению с отсутствием курения, было ассоциировано с повышением частоты бессонницы в 2,5 раз (отношение шансов, 2,5, 95% доверительный интервал [ДИ] 1,9-3,4, P < 0,001).
- Выявлена положительная связь между курением и очень коротким сном (относительный риск, 1,9, 95% ДИ 1,1-3,3) и коротким сном (относительный риск, 1,5, 95% ДИ 1,0-2,3) sleep.
- Обращало на себя внимание, что курение в ночное время достоверно повышало риск бессонницы и снижения продолжительности сна.
Заключение
Согласно результатам исследования курение ассоциировано с повышением риска инсомнии и укорочением сна, особенно когда речь идет о ночном курении.
Источник: Alicia Nuñez, Hab Joshua, Unbin Rhee, et al, Sleep Health. 18 November 2020,
