2 Мужская сперма – это сложное вещество, состоящее из более чем 30 различных компонентов, включающих лимонную кислоту, фруктозу, высококонцентрированный калий и цинк. В состав спермы также входят сера, медь, магний, кальций, витамины С и В12. Сперматозоиды составляют в среднем около 3% эякулята.
3 Ученые Сибирского отделения РАН провели исследование по изучению региональных различий в сперматогенных показателях продуктивного потенциала городских мужчин, в котором участвовало 1,7 тыс. добровольцев в возрасте от 18 до 35 лет из России и Беларуси. Никто из них не страдал хроническим заболеваниями и ранее не обследовался для определения фертильности.
Некачественную сперму выявили более чем у 50% обследованных.
У 36% обследованных мужчин исследователи констатировали малую подвижность сперматозоидов, у 12% выявили проблемы с их количеством – ниже пороговой нормы. У 8% мужчин снижен объем эякулята. А у 2% испытуемых вообще отсутствовали сперматозоиды.
4 Семя здорового мужчины при одной эякуляции содержит около 70–80 млн сперматозоидов.
Редкие половые контакты способствуют увеличению количества спермы и концентрации сперматозоидов, но приводят к увеличению доли патологических форм, способствуют их старению и снижению подвижности, что плохо отражается на оплодотворяющей способности эякулята. Частые половые контакты приводят к ухудшению оплодотворяющей способности эякулята за счет уменьшения количества и появления молодых форм спермиев. Оптимальный срок воздержания для нормализации спермограммы у здорового мужчины составляет 3–5 дней.
5 Патологические изменения сперматозоидов начинаются в возрасте около 24 лет. У 45-летних мужчин количество и подвижность сперматозоидов оказались снижены на 30% а жизнеспособность сперматозоидов – на 50% по сравнению с 18-летними.
6 У 16% мужчин старше 25 лет наблюдается бесплодие, обусловленное агглютинацией сперматозоидов, которое, согласно исследованиям доктора Уильяма Харриса, доктора Эрла Даусона и доктора Лесли Пауэлла из Техасского университета, поддается коррекции с помощью приема витамина С.
7 Чтобы достигнуть уровня зрелости, сперматозоидам необходимо провести 72 дня в яичках и 12 дней в придатках яичек. То есть в общей сложности процесс занимает почти 3 месяца.
Примерно 36 дней формируется ядро сперматозоида. На этом этапе определяется качество генетического материала. Следующие 36 дней идут на формирование специфической морфологии сперматозоида – головки, шейки, хвостика. На обоих этапах воздействия токсических веществ способны вызвать повреждения сперматозоидов: на первом большие дозы токсинов могут вызвать хромосомные аномалии, а на втором даже средние количества отравляющих веществ (например алкоголя, антибиотиков и т.д.) и недостаток полезных веществ в питании могут нарушить строение сперматозоидов и снизить возможность оплодотворения.
Зрелый сперматозоид сохраняет жизнеспособность в течение 1 месяца, потом стареет и умирает.
Таким образом, мужчине, желающему дать жизнь здоровому потомству, следует начинать подготовку к зачатию: перейти к здоровому образу жизни, изменить характер питания, бросить курить, избегать приема алкоголя, при необходимости начать прием витаминно-минеральных комплексов, способствующих оздоровлению спермы, – не позднее чем за 4 месяца до предполагаемого зачатия.
