Mail.ru Counter
Как сохранить здоровье микрофлоры кишечника?

Как сохранить здоровье микрофлоры кишечника?

Поделиться
Задать вопрос
Если бы люди правильно питались, поменьше нервничали, жили в экологически чистых регионах и выполняли еще огромный список всяческих «если», они, наверное, жили бы намного дольше и лучше. Но правда жизни в том, что едим мы обычно на бегу, то и дело испытываем стрессы, безуспешно обещаем себе в очередной раз с понедельника начать жить «правильно». От такой небрежности страдает наш организм. Но первыми «пострадавшими» оказываются микроорганизмы, мирно проживающие в нашем кишечнике. В этой статье речь пойдет о дисбактериозе, по поводу которого ведутся споры, возникают различные домыслы.

МИФ

Дисбактериоз – это не заболевание. Кишечная микрофлора не нуждается в защите и поддержке извне. Люди раньше жили и без этого.

ПРАВДА

Желудочно-кишечный тракт населяет более 500 видов различных микроорганизмов. Если учесть, что суммарный вес всех проживающих в нашем кишечнике бактерий может достигать 5 кг, то уповать на идеальную саморегуляцию и отсутствие проблем у столь внушительного «сообщества» было бы слишком самонадеянно. Лечение антибиотиками, неправильное питание, плохая экология, искусственное вскармливание и множество других негативных факторов нарушают микробиоценоз кишечника, несмотря на то что это весьма подвижная и достаточно устойчивая система. Дисбактериоз действительно не является заболеванием, но он представляет собой опасный для здоровья патологический процесс, который приводит к серьезным поражениям ЖКТ. Собственно, это тот спусковой механизм, который открывает дорогу болезням, создавая благоприятную почву для их развития.

У людей зрелого возраста нарушения баланса микрофлоры заметно ускоряют процесс старения организма, повышают риск развития остеопороза, ослабляют функции естественной защиты, препятствующие развитию опухолевых новообразований. Помимо этого дисбактериоз влияет на качество жизни – диарея или запор, дискомфорт и боли в желудке, кожные высыпания, частые простуды, запах изо рта, тошнота, слабость.

МИФ

Побольше кисломолочных продуктов в рационе – и с кишечной микрофлорой все в порядке.

ПРАВДА

В начале ХХ в. кефир считался не просто полезным продуктом, а настоящим лекарством. Однако употребление кисломолочных продуктов может помочь сохранить микрофлору кишечника в нормальных условиях, но при антибиотикотерапии, а также действии других факторов, нарушающих микробиоценоз, требуется восстановление микрофлоры.

В этих целях с успехом применяются пробиотики, т.е. живые микроорганизмы и обогащенные ими продукты, благотворно влияющие на здоровье ЖКТ. Первые исследования пробиотиков были проведены выдающимся русским ученым Ильей Мечниковым, хотя сам термин появился лишь в конце 70-х гг. С тех пор полезные свойства пробиотических культур постоянно изучались, а сфера их применения расширялась и совершенствовалась.

Ключевым союзником пробиотиков, стимулирующим рост пробиотических бактерий, являются т.н. пребиотики, т.е. фруктоолигосахариды, входящие в состав продуктов, но не перевариваемые углеводы. Пребиотики служат пищей для бифидобактерий и лактобацилл и способствуют их росту и размножению.

МИФ

Лечение дисбактериоза – процесс очень длительный.

ПРАВДА

Процесс восстановления полезной микрофлоры можно значительно ускорить, если использовать синбиотики – препараты, сочетающие в себе пробиотические культуры и пребиотики. Нормобакт® позволяет помочь микрофлоре уже за 10 дней, поскольку является единственным на сегодняшний день синбиотиком, который содержит наибольшее количество «полезных» бактерий в одной дозе (4 млрд живых микроорганизмов). Это штаммы лакто- и бифидобактерий (Lactobacillus acidophilus LA-5 и Bifi dobacterium lactis BB-12). Нормобакт® следует принимать при любых видах лечения антибиотиками – он поможет восстановить полезную микрофлору при дисбактериозе. Длительность приема Нормобакта во время антибиотикотерапии равна длительности курса лечения плюс 3–4 дня после.

Препарат может применяться для коррекции состояния микрофлоры у младенцев с 6 месяцев.

Нормобакт® очень удобен в применении. При разведении содержимого 1 саше в молоке, йогурте, соке, компоте или воде порошок не плавает на поверхности, а легко растворяется, практически не изменяя вкус напитка!

На правах рекламы

Вам понравился материал?
Другие материалы
Мы обрабатываем файлы cookie, чтобы сделать сайт удобнее для пользователей. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с политикой использования cookies. Однако вы можете запретить обработку файлов cookie в настройках браузера.