Время подумать
Многие люди, страдающие запорами, вряд ли отдают себе отчет, что корень их проблем – постоянные стрессы. Страх «опоздать, не успеть» утром не оставляет времени на такую важнейшую для организма функцию, как опорожнение кишечника. Страх «подцепить какую-нибудь заразу» или показаться «слишком физиологичным» мешает прислушаться к своему организму в течение рабочего дня. Многие родители сами становятся виновниками будущих серьезных проблем с пищеварением и работой кишечника у своих детей, не давая им утром времени спокойно посидеть в туалете. «Хватит мечтать! Опаздываем!». Между тем, для очень многих людей, маленьких и взрослых, для успешного акта дефекации важно чувствовать себя в комфорте и безопасности, которые возможны только в стенах собственного дома. Именно по этой причине, кстати, возникают и т.н. запоры путешественников. Кишечник, который исправно работает в привычных условиях, начинает «бастовать» в поездках. Сегодня миллионы людей проводят значительное время в автомобилях, самолетах и поездах. Кто-то чувствует себя в этой обстановке как рыба в воде, а для кого-то такой образ жизни – источник постоянного стресса. И как следствие этого стресса – сбои в работе ЖКТ и запоры. Удивительно, что многие, зная о таких особенностях своего организма, не принимают никаких мер. «Вернусь домой, и все наладится,» – успокаивают они себя, слабо представляя, в каком неестественном режиме должен жить их переполненный кишечник.
Если такая ситуация повторяется достаточно регулярно, то не нужно быть прорицателем, чтобы сделать довольно неблагоприятный прогноз – результатом такого образа жизни станет хронический запор.
Замыкая круг
Пока запор не стал «дурной привычкой» кишечника, еще есть шанс привести себя в норму. Кроме правильного питания и физической активности, нужно, в числе прочих мер, обязательно подумать об «антистрессовой терапии». Различные полезные увлечения, хобби помогают снять накопившееся за день напряжение и раздражение. Занятия йогой, танцы, плавание – неплохая возможность расслабиться, снять эмоциональное напряжение. Нужно только выбрать подходящий способ и выделить немного времени для себя. Иначе можно попасть в заколдованный круг, когда стресс создает проблемы с кишечником, эти проблемы становятся причиной тревоги, которая усиливает общее неблагополучие. Стресс рождает стресс, и игнорировать этот факт по меньшей мере недальновидно. Правда, многим и в голову не придет, что плохое самочувствие, дурное настроение, постоянная усталость, головная боль и тяжесть – естественные спутники неполадок в работе кишечника. Между тем, физиологам достоверно известно, что «гормон радости» серотонин вырабатывается не только в головном мозге, но и в кишечнике, причем в кишечнике – в значительно большей степени. Люди, страдающие запорами, более мрачно смотрят на жизнь, их легче вывести из себя, они более подозрительны и упрямы, с ними трудно общаться. Конечно, вряд ли можно надеяться, что характер чудесным образом изменится, если наладить работу кишечника. Но определенных сдвигов в сторону оптимизма, большей работоспособности и доброжелательности вполне можно ожидать.
Проблему запоров можно решить!
Запор – достаточно серьезный признак нарушения работы кишечника, и эта проблема требует незамедлительного решения. Налаживание режима работы и отдыха, правильное питание – эти факторы имеют первоочередное значение. Есть смысл подобрать подходящий фармакологический препарат со слабительным эффектом.
Хронические запоры подталкивают к поиску эффективного и безопасного средства, которое может использоваться достаточно регулярно, но при этом не вызовет привыкания и побочных эффектов. Немаловажный фактор при выборе слабительного – его, так сказать, предсказуемость. Согласитесь, очень неприятно иметь дело с препаратом, который заставляет организм срабатывать в самый неожиданный момент. Еще один важный момент: хороший препарат от запоров не должен вызывать никаких болезненных ощущений (спазмы, колики), как это бывает при приеме некоторых слабительных. Препарат Дульколакс® от компании Boehringer Ingelheim можно смело рекомендовать людям, которые страдают хроническими или периодическими запорами. Действующее вещество бисакодил, как правило, хорошо переносится различными группами пациентов.
Таблетки Дульколакс® при приеме внутрь оказывают мягкое стимулирующее действие на кишечник, его перистальтика ускоряется, восстанавливается нормальный ритм эвакуации его содержимого. Препарат начинает действовать через 6–10 часов, а если принимать его перед сном, то через 8–12 часов.
При применении ректальных суппозиториев Дульколакс® действие обусловлено прямой стимуляцией нервных окончаний в слизистой оболочке толстого кишечника, что также очень благотворно влияет на восстановление функций организма. При ректальном применении эффект достигается примерно через 30 минут, что позволяет использовать свечи Дульколакс® как скорую помощь кишечнику. Дульколакс® не имеет прямых противопоказаний для приема во время беременности и кормления грудью, его можно назначать детям с 6 лет. Разумеется, в этих случаях назначение должен делать врач.
На правах рекламы
