Mail.ru Counter
Что знают родители о витаминах?

Что знают родители о витаминах?

Поделиться
Задать вопрос
Все мы удивляемся, глядя на детей: откуда в них, таких маленьких, столько сил и энергии? И болезнь или недомогания наших чад каждый раз застают нас врасплох: только что бегал так шустро, и вдруг... А ведь многих детских недомоганий можно было бы избежать и многие заболевания протекали бы легче, если бы все родители серьезно относились к рекомендациям педиатров и диетологов по поводу соблюдения норм потребления витаминов и минералов в рационе детей. И если бы каждый родитель спросил себя: «А что я знаю о витаминах? И что из известного правда, а что – всего лишь миф?»

МИФ

Если питание разнообразное, то витаминов достаточно.

ПРАВДА

Разнообразие продуктов и их сбалансированное, достаточное количество – основа правильного здорового питания. Но оно не может стать гарантией обеспечения организма всеми необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами. Содержание веществ в растительных и животных продуктах сильно варьирует и может быть меньше должного в несколько раз. Причинами могут быть географический или климатический фактор, особенности возделывания почвы, тщательность ухода за растением или животным и даже перенесенные ими заболевания, соблюдение требований безопасности к условиям сбора, хранения и переработки. В случае неправильного возделывания почвы или безответственного хранения ценность продукта, растительного или животного, снижается в несколько раз, а зачастую продукт перестает быть безопасным. В уменьшение питательной ценности, витаминно-минеральной наполненности продуктов питания вносит свою лепту и кулинарная обработка. В результате у большей части детей отмечаются те или иные признаки гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ. И это при довольно разнообразном питании.

МИФ

Детям лучше употреблять природные, а не синтетические витамины.

ПРАВДА

Если бы было возможно обеспечить детский организм всем необходимым (и в полном объеме) для полноценного развития за счет природных витаминов и минералов (содержащихся в продуктах питания), то не было бы необходимости в приеме аптечных препаратов. Но, к сожалению, даже в качественных продуктах содержание витаминов и минералов оставляет желать лучшего. А ребенку они необходимы каждый день и в дозах, соответствующих рекомендуемой суточной. Специально для удовлетворения потребности организма ребенка в этих веществах созданы витаминно-минеральные комплексы. В них содержится точно рассчитанная специалистами физиологически необходимая доза витаминов и микроэлементов в оптимальном соотношении и в соответствии с возрастом ребенка.

МИФ

Нельзя принимать витамины при проблемах с пищеварением.

ПРАВДА

При проблемах с пищеварением ребенку грозит развитие авитаминоза. Во-первых, хуже усваиваются полезные питательные вещества во всех отделах пищеварительной системы. Во-вторых, щадящая диета, которую приходится соблюдать, предполагает много ограничений, и питание становится неполноценным. Чтобы этого не случилось, дополнительный прием витаминов просто необходим!

МИФ

За лето можно запастись «витаминами с грядки» на целый год.

ПРАВДА

На целый год – никак не получится. Даже если питаться все лето фруктами и овощами с отборных плантаций с лучшими экологическими показателями и сертификатами. Во-первых, существуют витамины, которые не могут откладываться в организме впрок. Например, аскорбиновая кислота (или витамин С). Необходимое количество этого витамина организм усваивает, а избыток регулярно выводится органами выделения. Во-вторых, тех витаминов и микроэлементов, которые способны накапливаться в организме, не хватит на столь долгий период. Ведь каждый день ребенок расходует витамины и микроэлементы – на строительство новых клеток различных тканей, на рост организма, укрепление иммунитета, борьбу с болезнями, поддержание нормального протекания обменных процессов, получение энергии для движения, роста и развития.

МИФ

Лечение не может быть приятным, а все полезное – невкусно.

ПРАВДА

Да, некоторые «природные кладези витаминов» действительно не назовешь особо приятными на вкус и запах. Например, лук и чеснок, после поедания которых из дому не выйдешь, или хрен и редька – ни один из них не слаще другого. Разработчики линейки детских витаминно-минеральных комплексов Пиковит учли это и «поправили» природу. Ведь дети особенно требовательны и к виду, и ко вкусу, и к запаху. Самым маленьким (от 1 года) поможет справиться с весенним гиповитаминозом Пиковит сироп – он содержит 9 витаминов, необходимых для роста и развития ребенка в этом возрасте. Детям, посещающим детский сад, поможет укрепить иммунитет витаминно-минеральный комплекс Пиковит в таблетках. Вкусные, яркие таблетки в оболочке (30 и 60 штук) содержат 10 витаминов и 2 минерала и предназначены для детей старше 4 лет. Препараты Пиковит сироп и Пиковит таблетки, покрытые оболочкой, рекомендованы к применению ведущими специалистами Союза педиатров России.

Кроме того, в линейке Пиковит ребенку от 1 года до 14 лет можно подобрать комплекс в зависимости от потребностей детского организма и вкусовых предпочтений.

Сейчас, после смены дизайна упаковки препаратов Пиковит, выбрать подходящий для ребенка комплекс стало еще проще – вся необходимая информация (возраст, режим приема, дозировка) указана прямо на упаковке.

Приятно, когда полезное вкусно и удобно в применении.

На правах рекламы

Вам понравился материал?
Другие материалы
Мы обрабатываем файлы cookie, чтобы сделать сайт удобнее для пользователей. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с политикой использования cookies. Однако вы можете запретить обработку файлов cookie в настройках браузера.