Актуальность
Факторы образа жизни, как физическая активность, употребление алкоголя и курение, тесно связаны с повышением риска остеопоротических переломов.
Целью исследования было оценить как влияет отсутствие завтрака и поздний ужин на риск развития переломов, ассоциированных с остеопорозом.
Дизайн исследования
В японском исследовании приняли участие лица в возрасте 20 лет и старше, у которых было известно об основных факторах образа жизни.
Исследователи оценивали риск развития переломов, ассоциированных с остеопорозом, а именно переломов бедренной кости, дистального отдела предплечья, позвоночника и плечевой кости.
Результаты
- В исследовании приняли участие 927 130 индивидуумов, средний возраст которых составил 66,6 лет.
- За средний период наблюдения в 2,6 лет число крупных остеопоротических переломов составило 28 196, что соответствовало заболеваемости в 10,8 на 1000 человеко-лет.
- Курение повышало риск остеопоротических переломов на 11% (коэффициент рисков, 1,11, 95% доверительный интервал (ДИ) 1,06-1,17), ежедневное употребление алкоголя снижало риск на 9% (коэффициент рисков, 0,91, 95% ДИ 0,88-0,95), ходьба быстрым темпом снижала этот риск на 16% (коэффициент рисков, 0,84, 95% ДИ 0,82-0,86), достаточное количество сна снижало риск на 5% (коэффициент рисков, 0,95, 95% ДИ 0,93-0,98), отказ от завтрака повышал риск на 18% (коэффициент рисков, 1,18, 95% ДИ 1,12-1,23), поздний ужин повышал риск на 8% (коэффициент рисков, 1,08, 95% ДИ 1,04-1,12).
- Примечательно, что привычки пропускать завтрак и поздно ужинать были связаны с молодым возрастом, курением, употреблением алкоголя, недостаточной физической активностью и недосыпанием, что свидетельствует о том, что эти вредные привычки могут накапливаться.
- Поздний ужин по сравнению с ранним ужином ассоциирован с повышением уровня глюкозы крови, повышением концентрации гормона стресса кортизола и ожирением.
Заключение
Таким образом, отказ от завтрака и поздний ужин выступают факторами риска остеопоротических переломов.
Источник: Hiroki Nakajima, Yuichi Nishioka, Yuko Tamaki, Fumika Kamitani, Yukako Kurematsu, Sadanori Okada, Tomoya Myojin, Tatsuya Noda, Tomoaki Imamura, Yutaka Takahashi, Dietary Habits and Osteoporotic Fracture Risk: Retrospective Cohort Study Using Large-Scale Claims Data, Journal of the Endocrine Society, Volume 9, Issue 9, September 2025, bvaf127.
