Целью исследования было оценить связь между активной физической активностью во взрослом возрасте и когнитивной функцией в более позднем возрасте.
Методы
В проспективное лонгитюдное когортное исследование включили 1417 индивидуумов, рожденных в 1946 году, из которых 53% были женщинами.
У участников исследование оценивали уровень физической активности в возрасте 36-69 лет: отсутствие активности; умеренный уровень физической активности (1-4 раза в месяц); высокий уровень активности (5 раз и более в месяц).
Когнитивные функции оценивали в возрасте 69 лет.
Результаты
- У физически активных индивидуумов во взрослом возрасте когнитивные функции были выше в возрасте 69 лет.
- При этом физическая активность любой интенсивности была ассоциирована с лучшим показателем когнитивной функции и вербальной памяти, по сравнению с отсутствием физической активности.
- Выявлена строгая дозозависимая связь между кумулятивной физической активностью и когнитивными функциями.
- Когнитивная функция в детском возрасте, социоэкономическое положение и уровень образования ослабляли эту связь, но большинство результатов сохраняли свою статистическую значимость.
Заключение
Физическая активность в любое время во взрослом возрасте ассоциирован с высокими когнитвыми функциями в пожилом возрасте. Чем дольше поддерживается высокий уровень физической активности во взрослом возрасте, тем лучше когнитивный статус в пожилом возрасте. Эта связь лишь частично объясняется уровнем образования и когнитивным статус в детстве.
Источник: James S, Chiou Y, Fatih N, et al Timing of physical activity across adulthood on later-life cognition: 30 years follow-up in the 1946 British birth cohort Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry Published Online First: 21 February 2023. doi: 10.1136/jnnp-2022-329955.
