Посмотрим с другой стороны
Соискатель ждет от собеседования оценки, подсознательно сомневаясь в своих возможностях: «А вдруг я не пройду тестирование?», «Может, я и не так хорош, как говорят клиенты?». Чтобы подпитать уверенность и убрать страхи, необходимо понять, что за эмоции вас одолевают и как с ними справиться.
Начните с изменения отношения к самому процессу: попробуйте воспринимать собеседование не как экзамен, а как возможность. Причем не только для себя, но и для работодателя. Ведь это правда: ваши способности, опыт, навыки нужны нанимателю больше, чем вам. А вы идете на встречу не только для того, чтобы продемонстрировать свою нужность, но и понять самому — насколько подходит вам такая должность, оплата, коллектив, будущий шеф. Каждый из этих моментов важен, ведь вы собираетесь проводить на работе большую часть дня. Так что не только HR-менеджер изучает вас на собеседовании, но и вы испытываете компанию на совместимость.
Не работа выбирает вас, а вы ее
Дома вы наверняка уже сто раз ответили на вопрос: что я могу им дать? Теперь следует сосредоточиться на том, что работа может дать вам. Если вы придете на собеседование с таким настроем и внутри почувствуете себя «ревизором», который оценивает ситуацию, ваши страхи даже не успеют сформироваться.
Оказавшись на ступеньках офиса, постарайтесь не упустить мелочей, особенно тех, которые важны для вашего личного комфорта: удобно ли было сюда добираться, какой была дорога, как оборудованы рабочие места, есть ли места для отдыха, кулер с водой. Выбирайте работу, как мебель для дома: изучите ткань, цвет, размеры, функционал. Относитесь к своему присутствию как к собственному выбору. Постарайтесь быть настолько внимательным, чтобы даже в идеальном месте заметить изъяны — это пригодится для душевного равновесия, если вам не случится принять предложение. Постоянно думайте о том, что не работа выбирает вас, а вы ее.
Потратьте время на подготовку
Добавьте немного рутины в свою презентацию: отрепетируйте речь о себе перед кем-то из близких, пожестикулируйте, походите в костюме, который планируете надеть. А теперь попросите своего визави сказать вам, каковы ваши слабые и сильные стороны при взгляде со стороны. Скорректируйте недостатки, если считаете нужным. И, еще раз вспомнив о своих достижениях, вдохните в себя уверенность.
Полушарные хитрости
Когда к психологу обращается клиент с просьбой избавить его от постоянных тревог, специалист применяет профессиональную хитрость. За чувство тревоги, как известно, отвечает правое полушарие мозга. А, значит, чтобы убрать тревожность, необходимо на полную катушку включить работу левого, которое мыслит логически, запоминает текст, решает задачи.
В момент, когда почувствуете страх или тревогу, постарайтесь быстро переключиться и вспомнить любое стихотворение (хотя бы «В лесу родилась елочка») и затем сделать в уме несколько вычислений (к примеру, 77 умножить на 43). Через пару куплетов «Елочки» и неясных вычислений в голове вы с удивлением заметите, что от волнения не осталось и следа.
А если тест?..
Работодатель имеет полное право предложить вам прохождение профессионального теста. Если вы устраиваетесь в среднестатистическую компанию, то, скорее всего, тест займет от 15 до 30 минут и будет совсем не сложным: обычно работодатель хочет увидеть, владеете ли вы реальными рабочими навыками и требуемым уровнем знаний. Но если вы нацелились на компанию — лидера рынка, то будьте готовы к неожиданностям: к примеру, к часовому и более тестированию.
Понять, что может ждать вас на тестировании, можно, если четко осмыслить требования, озвученные в вакансии. К примеру, если вы «баллотируетесь» на должность фармацевта, вас, скорее всего, проверят на понимание нормативных правовых актов, регулирующих обращение лекарственных средств, знание современного ассортимента препаратов по фармгруппам и их аналогов, умение разбираться в аптечной косметике и БАД.
И все же не зацикливайтесь на тестах — как правило, они не требуют слишком многого. Гораздо внимательнее будет оценена ваша уверенность на собеседовании.
