Криомассаж на дому
Массаж кубиками льда вместо умывания не только зарядит энергией на весь день, но и заметно улучшит внешний вид кожи. Эта процедура способствует приливу крови к эпидермису, активизирует обменные процессы, укрепляет кровеносные сосуды, сужает расширенные поры, тонизирует и дарит здоровый румянец и свежесть.
Итак, запомните несколько простых правил – движения должны быть легкими и скользящими, желательно по массажным линиям. Не стоит задерживаться на одном месте более 5 секунд. Кубики льда храните в морозильной камере не более 7 суток, иначе они потеряют свои полезные свойства.
Сердцевину ледяного кубика для косметических целей лучше не использовать, т.к. там при заморозке скапливаются все вредные вещества, содержащиеся в воде.
- Лед из минеральной воды тонизирует и насыщает кожу минералами. Для заморозки следует использовать только негазированную минеральную воду.
- Универсальное средство для всех типов кожи – лед, приготовленный из зеленого крепкого чая, обладающего антиоксидантными свойствами. Кусочки льда из черного чая больше подойдут для ухода за жирной и пористой кожей. Чтобы усилить действие «чайного» льда, добавьте в состав 1 ст. л. лимонного сока или 1 ч. л. соли.
- Лед из отвара трав готовится из расчета 1 ст. л. сухой травы на стакан воды. Для нормальной кожи подойдут мята, валериана, укроп, шалфей. При сухой коже выбирайте ромашку, петрушку, лепестки роз, цветы липы. Жирная кожа хорошо реагирует на березовые листья, цикорий, мать-и-мачеху, календулу, шишки хмеля, пион.
«Маска, я тебя знаю!»
Домашние маски, приготовленные по рецептам наших мам и бабушек, проверены опытом и временем. В их состав может входить все, что найдется под рукой: сметана, мед, оливковое масло, йогурт, кусочки овощей, сок из фруктов или ягод. Стоит лишь учитывать некоторые нюансы.
Использовать домашние маски необходимо сразу же после приготовления. Наносят их на предварительно очищенную кожу и держат не менее 15 минут – полезным компонентам из домашних масок нужно время, чтобы проникнуть в эпидермис.
Игры на контрастах
Компрессы – одна из косметических процедур, полезных любому типу кожи. Результат от их использования заметен сразу, что позволяет прибегать к подобным процедурам в экстренных ситуациях, когда нужно убрать следы усталости перед важными мероприятиями и торжествами.
Горячие компрессы обладают восстанавливающими и тонизирующими свойствами, увеличивая приток крови, удаляя ороговевшие клетки эпидермиса, разглаживая кожу. Их не рекомендуется применять людям с куперозом. Холодные компрессы, главным образом, воздействуют на цвет лица, выравнивая тон кожи, освежая.
Маски
Маска из огурца
Вам потребуется: 1 огурец, 1 яичный желток, 1 ч. л. обычного дневного крема. Смешайте все ингредиенты в блендере до образования густой массы. Затем нанесите на лицо на 20 минут и смойте теплой водой. Огуречная маска хорошо увлажняет кожу, возвращая ей естественное сияние и здоровый цвет.
Маска из геркулеса
Эта маска отшелушивает, отбеливает и смягчает кожу. Измельчите в блендере или в ступке геркулесовые хлопья, добавьте 1 ч. л. меда и полстакана кефира (сметаны). Смешайте все компоненты и нанесите на лицо, держите 20 минут. Маску на основе геркулеса можно наносить не только на лицо, но и на шею, зону декольте и руки.
Маска из йогурта
Обычный стаканчик йогурта – отличный увлажнитель, средство для пилинга, содержащее молочную кислоту, и источник витаминов для кожи. Добавьте к нему 2–3 ложки крепкого ромашкового чая – и вы получите экспресс-средство для снятия усталости кожи. Держите маску на лице в течение 15 минут, после чего умойтесь теплой водой.
Компрессы
Контрастный «душ» для лица
Приготовьте 2 емкости, наполнив их горячей и холодной водой. В горячую добавьте 2–3 капли эфирного масла цитрусов, а в холодную – отвар лаванды или мяты. Поочередно смачивайте полотенце в каждой емкости, прикладывайте к лицу на несколько минут и слегка похлопывайте. Повторите контрастный «душ» для кожи 4–5 раз. Результатом таких манипуляций будет отдохнувшее и свежее лицо, даже после тяжелого дня.
Горячий компресс из ягод шиповника
Залейте 1 ст. л. сухих ягод шиповника 150 мл кипятка, остудите и процедите. Смочите полотенце в составе и положите на лицо. Сверху компресс желательно накрыть полиэтиленовым пакетом и оставить на 10 минут. Такая процедура отлично увлажняет, питает и успокаивает кожу.
Холодный компресс с овощным соком
Вам потребуется по 30 мл сока огурца и помидора, а также 100 мл холодной воды. Сок овощей смешать с водой, смочить в составе полотенце и положить на лицо на 15 минут, накрыв полиэтиленовым пакетом. После процедуры умыться теплой водой. Овощной компресс увлажняет лицо, уменьшает пигментацию, помогает деликатно избавиться от ороговевшего слоя кожи, благодаря содержанию фруктовых кислот.
