Лишний вес и здоровье
Современный идеал красоты ориентирован на здоровье. Легкая походка, подтянутая спортивная фигура, энергичные движения – все это признаки красоты и здоровья. А излишняя полнота не только отдаляет от эстетического идеала, но и заставляет задуматься о проблемах, которые часто сопутствуют лишнему весу. Ожирение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, пагубно сказывается на состоянии суставов, способствует развитию сахарного диабета, средняя продолжительность жизни у тучных людей на 4–5 лет меньше, чем у тех, кто старается сохранять свой вес в рамках нормы.
Тем не менее проблема лишнего веса с каждым годом становится все острее. В Соединенных Штатах более 70% людей имеют лишний вес. Азия, которая не так давно не знала проблемы лишнего веса, «подтягивается» к американским и европейским показателям. Так, например, в Китае число людей с избыточными килограммами перевалило за половину населения! И наша страна, к сожалению, не особенно отстает от США и Китая – в России практически каждая вторая женщина недовольна своим весом и мечтает сбросить несколько килограммов, а то и несколько десятков килограммов веса. Почему сохранять вес в рамках нормы становится все сложнее?
Можно ли «добавить обороты»?
Ученые утверждают, что после 30 лет нужно уменьшать свой дневной рацион примерно на 100 ккал каждые 10 лет, чтобы компенсировать замедление естественных обменных процессов. Если этого не делать, то каждый год будет приплюсовывать 1–2 кг к уже имеющимся. Но часто даже при сокращении калорийности рациона лишний вес и не думает сдавать свои позиции. Организм начинает «экономить» и формирует жировые запасы, вместо того чтобы перерабатывать пищу в энергию. Малоподвижный образ жизни, нарушение режима питания, стрессы – все эти причины приводят к сбоям обменных процессов.
Обмен веществ можно немного «подстегнуть». Например, интенсивными физическими нагрузками. В зависимости от интенсивности нагрузки он может стать активнее на 20–30%. Но многим людям, страдающим лишним весом, не хватает энергии не только для интенсивных тренировок, но и для относительно небольших физических нагрузок – они быстро устают и поэтому отказываются от физической активности. Это результат замедленного обмена веществ. Круг замкнулся: ускорить обмен веществ не удается из-за недостатка энергии, который возникает в результате замедления обмена веществ. Можно ли выйти из этого замкнутого круга? Можно ли ускорить обмен веществ и при этом не навредить организму? В мировой практике для этой цели используют альфа-липоевую кислоту и L-карнитин.
Альфа-липоевая кислота и L-карнитин
В 50-х гг. XX в. было обнаружено, что витаминоподобное вещество альфа-липоевая кислота (известная также под названием липоевой или тиоктовой кислоты) взаимодействует с ферментами организма, ускоряя процессы, необходимые для выработки энергии. Альфа-липоевая кислота входит в состав ряда ферментов, регулирующих липидный и углеводный обмен, участвует в процессах выработки энергии, понижает уровень холестерина и сахара в крови. Кроме того, альфа-липоевая кислота – мощнейший антиоксидант, благодаря чему она защищает наш организм от преждевременного старения, способствует разглаживанию морщин и удалению пигментных пятен.
Организм способен сам вырабатывать эту кислоту, но в довольно небольших количествах. Поэтому многие специалисты по питанию при замедленном обмене веществ рекомендуют принимать альфа-липоевую кислоту в качестве добавки к пище. Она ускоряет обмен веществ и способствует похудению. Человек чувствует себя бодрым и энергичным, поскольку с помощью альфа-липоевой кислоты сахар, поступивший с пищей, не откладывается в жировые запасы, а превращается в энергию.
L-карнитин – аминокислота, природное витаминоподобное вещество. Основными пищевыми источниками L-карнитина являются мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. Само название «L-карнитин» (l-carnitine) происходит от латинского сaro («мясо»). Однако поступления его с пищей не всегда достаточно для восполнения потребности в нем. L-карнитин мобилизует жир из жировых депо, особенно при физической нагрузке, и помогает избавиться от лишних килограммов за счет сжигания жира.
Турбослим® Альфа-липоевая кислота и L-карнитин
Популярная линия средств для похудения Турбослим, опираясь на опыт мировой практики, выпустила препарат, в котором используется комбинация альфа-липоевой кислоты, L-карнитина и витаминов группы В. Сбалансированный состав препарата способствует эффективному ускорению обмена веществ и естественному похудению. Правила приема не представляют сложности – нужно принимать по 2 таблетки 1 раз в день до еды. Продолжительность приема – не менее 1 месяца. При необходимости прием можно повторить. Средство для снижения веса Турбослим® Альфа-липоевая кислота и L-карнитин – эффективный отечественный препарат от фармкомпании, абсолютного лидера в России по объему выпуска натуральных препаратов для сохранения и укрепления здоровья.
На правах рекламы
