МИФ
Мужское здоровье зависит от общего состояния организма мужчины.
ПРАВДА
Конечно, стрессы, вредные привычки, нездоровая экология – все это отрицательно влияет на здоровье, в т.ч. и на мужское. Однако существует показатель, который практически однозначно определяет возможность мужчины функционировать полноценно. Это уровень мужского гормона – тестостерона – в крови.
МИФ
Тестостерон – половой гормон, поэтому он влияет на сексуальную сферу жизни.
ПРАВДА
Да, тестостерон недаром называют гормоном, который «сделал из человека мужчину». Его уровень во многом определяет сексуальную ориентацию и стиль поведения мужчин. Но не только. В действительности тестостерон влияет практически на все процессы, происходящие в организме представителей сильной половины человечества. Снижение выработки тестостерона может привести к таким неприятным последствиям, как гипертония или сахарный диабет, а конечным результатом может стать инсульт или инфаркт. Плюс ко всему, тестостерон – это основной анаболик, отвечающий за мышечную силу и массу, без достаточного количества которого физические нагрузки переносятся очень тяжело, а также основной эндогенный антидепрессант. То есть практически гормон счастья для мужчины, опять же, без которого яркая красочная жизнь становится черно-белой.
МИФ
Выработка тестостерона и, соответственно, мужская сила определяются генетикой.
ПРАВДА
Конечно, недостаток выработки тестостерона может быть вызван различными эндокринными (в т.ч. и наследственного характера) заболеваниями. Однако чаще всего у молодых людей это следствие приема наркотиков, алкоголя или антидепрессантов. После 30 лет у всех мужчин тестостерон снижается в среднем на 1–2% в год. Это в норме, но если мужчина страдает ожирением, то ежегодно в его крови тестостерона будет меньше уже на 10–20%. Плюс к этому, жировая ткань станет ловушкой даже для вырабатываемых половых гормонов, а осевшие в ней мужские гормоны она еще и превратит в женские.
МИФ
Уровень тестостерона можно определить только лабораторно.
ПРАВДА
Естественно, что реальные цифры может дать только анализ, однако существуют достаточно явные признаки снижения его производства в организме мужчины. К показателям пониженного тестостерона можно отнести снижение полового влечения, уменьшение мышечной массы, повышение количества подкожного жира, снижение познавательных функций, раздражительность, склонность к депрессии, бессонницу. Например, если мужчина активно занимается на тренажерах, но его результаты не соответствуют прилагаемым усилиям – не уменьшается живот, не накачиваются мышцы – это может быть признаком недостаточности гормона.
МИФ
Увеличить выработку тестостерона нельзя, что случилось, то случилось…
ПРАВДА
Это не так. Во-первых, уровень тестостерона в крови мужчины повышается после любых побед, удачных решений проблем, а особенно побед на любовном фронте. Присущее состояние эйфории вызывается и сопровождается выбросом большого количества тестостерона, к тому же, чувство радости блокирует образование стрессовых гормонов. А во-вторых, уровень тестостерона можно повысить до нормы, принимая препараты, стимулирующие синтез половых гормонов. В частности, препараты цинка. Цинк – это крайне необходимый микроэлемент для выработки тестостерона. Если он не поступает в организм в достаточном количестве, мужчине грозит ослабление полового влечения, проблемы с эрекцией и просто ухудшение качества спермы. Цинк отвечает за плодовитость, регулирует деятельность половых гормонов и стимулирует работу простаты. Биологическая роль цинка определяется его необходимостью для нормального роста, развития и полового созревания, поддержания репродуктивной функции и адекватного функционирования иммунной системы, обеспечения нормализации процессов кроветворения, репарации ран, вкусового восприятия и обоняния. В наибольшем количестве он содержится в тканях тестикул и шишковидной железы, которая имеет прямое отношение к реализации сексуальной функции мужчин и женщин.
МИФ
Если есть дефицит какого-либо элемента в питании, нужно просто постоянно принимать витаминно-минеральные комплексы. И проблема будет решена.
ПРАВДА
В переходный период витаминно-минеральные комплексы помогают получить определенную дозу необходимых биологически активных веществ для поддержания нормального функционирования организма. Однако, как и все средства, претендующие на универсальность, многокомпонентные комплексы проигрывают узкоспециализированным средствам, когда речь идет о решении какой-то одной конкретной проблемы. Если есть признаки дефицита цинка, то стоит восполнить именно его. Например, шипучие таблетки Цинкит производства известной немецкой фармкомпании «Вёрваг Фарма» предназначены как раз для этих целей. Причем их не нужно принимать постоянно. Достаточно 2–3 раза в год проводить курсовой прием в течение месяца – по 1 таблетке 1 раз в день с приемом пищи, растворив в 200 мл воды. Это позволит увеличить сперматогенез, укрепить потенцию, мужское здоровье и веру в себя.
На правах рекламы
