На каждом шагу
Сегодня практически любая деятельность и любое явление может стать фактором риска развития ХВН. Если человек большую часть рабочего времени проводит стоя, риск развития ХВН у него очень высок. И Аптекари, кстати, знают об этой проблеме не понаслышке. Но и сидячая работа в офисе не гарантирует здоровья вен: малоподвижный образ жизни приводит к нарушению кровообращения и застою крови в венах. Ношение обуви на высоких каблуках и тесной обтягивающей одежды, беременность и роды, лишний вес, тяжелые физические упражнения в спортивном зале, посещение бань и саун – все это может стать причиной ощущения тяжести и боли в ногах, отеков, ночных судорог в икроножных мышцах, усиления сосудистого рисунка и увеличения вен. А последствия могут быть еще серьезней: если проигнорировать симптомы ХВН или запустить заболевание, это может привести к развитию трофических язв и тромбофлебита.
Задайте эти вопросы себе и посетительницам аптеки:
- Вы много сидите или стоите в течение дня?
- У Вас есть лишний вес?
- Вы любите принимать горячую ванну и ходить в сауну?
- Вы часто носите обувь на высоком каблуке?
- Из магазина Вы возвращаетесь с тяжелыми сумками?
- Занимаетесь ли Вы тяжелыми видами спорта, степ-аэробикой, теннисом?
- Вы рожали хотя бы один раз?
- Вас беспокоит тяжесть и боль в ногах по вечерам?
- По ночам Вы просыпаетесь от судорог в икрах?
- У Вас усилился сосудистый рисунок на ногах?
Если хотя бы на половину вопросов ответ утвердительный, то риск ХВН очень высок и нужно срочно принимать профилактические и терапевтические меры.
Простые правила
Чтобы предотвратить развитие ХВН или облегчить уже появившиеся симптомы, достаточно выполнять несколько несложных рекомендаций. Самое главное в этом деле – регулярность и постоянство. Уход за ногами и поддержание здоровья вен должны войти в привычку, как чистка зубов и мытье рук перед едой.
- Во время работы чаще меняйте положение ног, не засиживайтесь в одном положении, периодически прохаживайтесь и разминайте ноги.
- Избегайте тяжелой физической нагрузки и подъема тяжестей.
- Старайтесь меньше сидеть на корточках, «нога на ногу» и в других положениях, когда затруднен отток крови из вен.
- Сидя перед телевизором, кладите ноги на кресло или пуфик, во время сна держите ноги в приподнятом положении, подкладывая под них валик, подушку или свернутое покрывало.
- Каждый вечер ополаскивайте ноги прохладной водой, чтобы повысить тонус вен.
- Избегайте длительного пребывания в горячей ванне, бане, сауне и на жаре.
- Не носите слишком тесную и обтягивающую одежду и обувь на высоком каблуке.
- Следите за весом.
- Питайтесь правильно и сбалансированно.
- Больше двигайтесь. Особенно полезны ходьба, гимнастика, плавание, езда на велосипеде.
Сердца трех
Заболевания вен молодеют, и к врачам сегодня с симптомами ХВН обращаются уже молодые женщины в возрасте 25–30 лет
Для лечения ХВН используют хирургические и медикаментозные методы, а также метод эластической компрессии. Хирургические методы применяют обычно при тяжелых формах ХВН. Использование лечебного трикотажа снижает нагрузку на вены, создает вокруг них поддерживающий каркас и рекомендуется врачами на всех стадиях ХВН. Но самым простым способом, особенно на начальной стадии ХВН, является использование лекарственных препаратов. Особенно популярны наружные средства, и среди них стоит выделить гель Венолайф. Чем же он отличается от других наружных средств?
В отличие от монопрепаратов, гель Венолайф содержит 3 компонента, каждый из которых выполняет важную функцию:
- гепарин – снимает воспаление, препятствует тромбообразованию, улучшает местный кровоток;
- декспантенол – улучшает обменные процессы, ускоряет регенерацию поврежденных тканей, улучшает всасывание гепарина и оказывает косметический уход;
- троксерутин – снижает ломкость капилляров, снимает отеки и уменьшает застойные явления в венах.
Благодаря такому сочетанию компонентов Венолайф устраняет симптомы ХВН, избавляя от отеков, боли и тяжести в ногах. Одно из важных преимуществ препарата – возможность его использования у беременных и кормящих женщин. Такие характеристики позволяют рекомендовать Венолайф любому человеку с симптомами ХВН. А если кто-нибудь из посетителей аптеки захочет получить об этом средстве дополнительную информацию, сайт www.venolife.ru – к услугам всех желающих.
На правах рекламы
